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December 10 尚赫胶原蛋白口服液———让你美丽、健康从头到脚身体在老化,胶原蛋白在流失，衰老在加速！
July 28 人到中年胶原蛋白在流失，衰老在加速！
June 20 水分摄入过多，影响肌肤代谢夏季人们会经常大量饮水，的确水让感到清洁、纯净，仿佛体内被洗过一样。很多人认为“代谢变好了”、“体内积存的废物就能够排出”等等，于是拼命喝水。可这样做到底好不好呢？ 饮下的水被大肠吸收，在肾脏里变成尿排出体外。如果过多饮用的话，就只会相应地增加尿量，人体不是自来水管，所以不能简单地用水来清洗。由于肠胃和肾脏的功能有极限，如果饮水过多，就会无法把水完全处理掉，继而损害肠胃，引起浮肿，其实这和吃多了是一样的道理，喝多了也不行。饮用浮肿，肌肤的代谢会受到影响，也就是说对美容无益。 正确的饮水法是在嗓子干的时候，慢慢地喝点温水。要避免一气喝掉大量的凉水，如果一定要喝的话，喝点对美容有益的茶也好。如薏米茶能增加皮肤的水分，对粉刺也很有效，芳草茶的维生素含量很丰富，有不含咖啡因。 June 16 色斑的种类与成因*肝斑——在颊骨周围、鼻子下面或者额头上面，模糊的色斑左右出现。据说这是和女性激素有关而产生的，男性不会有。30-40岁的女性出现最多，怀孕中、服用避孕药或得妇科疾病时、更年期的时候最容易出现。此时应该避开紫外线，并保持雌性激素的平衡。
*老年性色素斑——这是由于日晒而产生的色斑，从30岁开始突然增加的染很多，也有从10岁左右开始出现。圆形较明显的色素斑从颊骨等被日晒光照射强烈的部分开始出现。初期由于美白成分会变浅，但是形状已经非常清晰。此时应通过激光进行治疗。
*脂漏性角化症——感觉稍微隆起，初期好象是贴着圆形的小贴片一样，然后逐渐的长成疣状，也有的是从老年色素斑中产生的。
*雀斑——像鹌鹑蛋的花纹一样的小斑点，以鼻子为中心的部位散乱出现，这是遗传性的东西，父母中有谁有的话，小孩也会出现。
*炎症性色素沉淀——化妆品中毒、粉刺、烧伤等皮肤出现炎症后产生的色斑。如果被日光照射，会更加明显，还会沉淀。有时也会随着时间而自然消失。如果用去角质的方法，比较容易消失。
*摩擦黑皮症——使用尼龙毛巾等慢性施加强烈摩擦等刺激所产生的，在身上出现的情况比较多，是很深的色斑，一般难以消失。
*花瓣状色素斑——有时在强烈的日晒后起皮儿所产生的，从肩部到后背出现情况较多，是1-2毫米的小斑点，行似花瓣。
了解色斑这里所说的色斑，是指脸部和身体中产生的色素沉淀。
色斑不是医学用语，有各种原因，在脸部和身体上出现的色素沉淀总称为色斑。
色素沉淀指的是积存在表皮上的黑色素的集合。位于表皮基底层的黑素细胞由于紫外线和激素的影响被活性化，而产生黑色素。通常它会随着皮肤的代谢被排泄出去，但是如果不排泄干净而残留下来的话，就会形成色斑显现出来。另外，有的时候由于摩擦等刺激，粉刺等伤口也会形成色斑。
从医学上来看，色斑有各种各样的种类，所以处理方法也不尽相同。首先要核实自己的色斑属于哪一种类（见上篇“色斑的种类与成因”）。如果不太清楚的话，可去皮肤科就诊。
May 21 用中药改善色斑体质 没有能够治疗美白效果的中药，但是有中药能够改善容易出现色斑的体质（淤血体质），它就是当归，一般认为它与女性激素有一样的作用，可以预防色斑。作为处方名，有当归芍药散、加味逍遥散等等。
同时它不单是为了色斑而用，还可以改善容易出现色斑的体质，比如月经不调、抗寒症等的改善。饮用方法和饮用次数要向医师确认。当归作为入浴剂也能使用，对改善肌肤粗糙也很有帮助。 May 05 防晒化妆品只要一个就足够选择SPF20、PA++，不要使用含紫外线吸收剂的化妆品
紫外线是所有肌肤老化现象的原因之一，防止紫外线是美化肌肤的根本，因此要首先关注防晒化妆品。有人认为，“防晒霜很粘，而且平时也晒不到太阳”，于是根本不用；而有些人则认为即使是冬天，也“不能被晒到”，于是每天都涂防晒霜。
其实，只要了解一些防晒化妆品的知识，就能做出明智的选择。
SPF（sun protection factor）有切断紫外线B波（UVB）的力量，它能把日晒开始的时间延长几倍。如果是SPF2，那么就意味着受日晒直接照射的时间能够延长2倍。所以SPF值越高，防晒效果就越好。
不过，高防晒化妆品，如果每天都用的话，有时也会给肌肤带来负担。防晒化妆品的成分中有紫外线吸收剂和紫外线散乱剂，它们能够吸收和反射紫外线。但是，它们也导致成肌肤干燥和粗糙的原因。
如果是日常的紫外线，可以使用SPF20以下的防晒化妆品。如果每天使用的话，就选择不含吸收剂成分的化妆品。 April 16 让面膜关照你的面子据记载，面膜是最早的美容术之一，具有十分悠久的历史。今天，面膜的功能和产品种类早已细化，成为女性护肤的必备品。如果想充分发挥面膜的“膜”力，不仅要选对面膜，还要会使用面膜。
敷涂手法要得当
无论是泥膏型、乳膏型还是纸膜型面膜，起作用和原理都是将皮肤与外界相隔绝，提升皮肤表面温度，促使毛孔打开，从而达到排出皮肤深层油脂和污垢并促进营养吸收的目的。因此，敷涂面膜时，最好从温度较低的两颊开始涂抹，然后是额头、鼻子、下巴，利用时间差，使面膜的干燥时间一致，这样才能保证面膜的效果。涂抹面膜时还要保证一定的厚度，不能薄薄的一层，一定要覆盖住毛孔，这样面膜的营养成分才能很好地被吸收。
纸型面膜应格外注意要将脸部凹下的部位全部覆盖，务必令面膜与皮肤紧密贴合，不留空隙，如果中间有气泡，可以轻轻将其挤出。
眼部和唇部周围的皮肤结构比较特殊，除了专门针对这些部位的面膜外，敷涂普通面膜时应避开这些部位。另外，青春痘比较严重特别是发炎的部位，也不应该使用面膜。
使用的时间与频率控制
面膜的使用时间和频率应参照使用说明。
一般而言，面膜敷用的时间应为15分钟左右，清洁类的稍短些，保养类的稍长些，还要根据周围环境的温度做适当调整：温度高，面膜中水分蒸发快，敷用时间就要短些，反之，时间就需要长些。这是因为如果面膜未干就揭除，会影响使用效果，如果面膜过度干燥，反而会吸收皮肤中的水分，而且会造成局部皮肤缺氧。
清洁类的面膜有祛除角质的效果，因此使用不宜过于频繁，一般最多4-5天一次。常见的保养型面膜一般要坚持每周使用一次，定期为肌肤补充营养，如果间隔的时间过长，就回失去持续补充营养的作用，达不到应有的效果。
前后步骤要配合
敷面膜最好在沐浴后进行，因为此时面部皮肤毛孔充分张开，有利于清洁或营养成分的渗入。如果使用养护型面膜，在敷之前最好先进行一个深层清洁或去角质的步骤，这样，有效成分才会被皮肤充分地吸收。如果天气或皮肤特别干燥的话，可以在敷面膜前轻拍一层柔肤水。
皮肤敏感的人在选用面膜时一定要先在耳根或手肘内侧测试涂，二十分钟后没有发红灼热的现象，才可以放心使用。一般而言，敏感性皮肤的人在选择深层清洁和美白面膜时更应格外注意这一点。
深层清洁面膜的工作原理是通过扩张毛孔，排出污物，因此敷过此面膜后，一定要进行收缩毛孔和补水的步骤，否则，会造成毛孔粗大，皮肤因干燥缺水而出油。
养护型面膜虽然可以为皮肤提供强化保养，但是，其他日常的护理步骤也不可省略，至少在敷过养护型面膜后应使用面霜，以锁住面膜中的有效成分，否则这些有效成分会很快流失掉。
有些面膜特别是美白面膜中的成分在起效时对紫外线格外敏感，因此在使用过此类面膜之后，一定要做好日间的防晒工作，否则皮肤反而更容易生成晒斑。
无需复杂程序，轻松护肤－－尚赫水嫩胶原面膜
充足的胶原蛋白精华促进新陈代谢，抵抗衰老。
April 11 内调外养，女人岁月无痕 超音波美容仪＋尚赫美舒植物胶囊 成就魅力女人
当今最热门的美容理念是“外敷＋内服”，配合吃营养品调理出最具年轻光彩的肌肤，这一趋势很容易从日本、欧美等成熟市场中发现端倪。
现在，我们就为您推荐一个帮助夺得宝贵青春与健康，推迟岁月痕迹的最佳搭档：
超音波美容仪搭配美舒植物胶囊。
美舒植物胶囊
功效成分 主要功能
复合异黄酮 改善骨质疏松，降低乳癌及子宫癌发病几率
（大豆、葛根） 改善更年期发热、潮红、失眠、关节痛等症状
怀山药多糖 健脾止泻，补肺易肾
补充营养物质的同时改善肾虚、遗精带下、
小便频数等现象
枸杞多糖 补虚易精、清热解渴、祛风明目
增强机体免疫，抗癌、抗衰老、降血糖血脂
美舒植物胶囊——关爱女性的好伴侣
呵护肌肤，淡化斑点和皱纹
调节女性体内的雌激素水平，改善血液循环，使皮肤各个营养物质的供应更加充足顺畅，击活胶原蛋白合成的功能，使肌肤丰盈、饱满，更加细嫩、光滑。
健胸、丰胸、预防乳腺癌
富含丰富的异黄酮，对体内的脂肪进行导向，即将身上其他部位的脂肪转移至胸部，促使其重新发育增大。同时促进致癌代谢产物的排出，有利于预防乳腺癌。
保护心血管系统
有效降低总胆固醇、低密度脂蛋白水平，并抑制动脉粥样斑块的形成，从而保护心血管系统。
减轻更年期症状
有效营养卵巢，平衡内分泌系统，改善和治疗妇女更年期综合症，缓解心情烦躁、潮热出汗、抑郁烦闷、精力衰退、眩晕失眠、月经不调等现象。
预防老年痴呆及骨质疏松
减少大脑神经元的损伤和萎缩，使精神状态、睡眠、焦虑、头痛及偏头痛等方面得到明显改善，同时提高认知能力和记忆能力。调节骨代谢，防止钙及矿物质从骨骼中流失，适用于骨质疏松的预防。
强化子宫和卵巢机能
改善妇女痛经、白带异常、阴部瘙痒等症状。
April 02 每日十分钟让青春驻足脸部青春痘、皱纹、黑斑是如何形成的？
青春痘：皮肤的毛孔被阻塞后，局部发炎、发红形成青春痘。尚赫超音波美容仪利用每秒一百万次的细微振颤按摩，可深度清洁肌肤，畅通毛孔，同时调节肌肤皮脂腺分泌状态，缓解青春痘，且不会在肌肤表面留下疤痕。
肌肤老化：肌肤的老化角质细胞没能及时代谢，肌肤营养供给件缓而导致肤色暗哑、纹理松弛和小皱纹的产生。尚赫超音波美容仪所特别设计的六种不同波形，相互变化配合，改善肌肤血液循环供氧状态和加速代谢，活化肌肤细胞，恢复肌肤活力。
黑斑、雀斑：肌肤表皮细胞老化，代谢迟缓，加之紫外线的影响导致黑色素的沉淀而形成黑斑、雀斑。尚赫超音波美容仪可增加肌肤组织的通透性，促进体液代谢速度，淡化斑点。 什么是超音波超音波是一种声音，频率大于2000HZ，我们的耳朵无法听到。超音波的使用在医学界已有60年以上的历史，使用涉及范围很广，特别是应用于产妇的安全检查。使用在美容领域即为超音波美容仪。尚赫超音波美容仪所使用的超音波为一兆赫（即一千千赫）。一兆赫的超音波可以形成一百万次的细微振颤，其穿透力可深达皮下5-6厘米，并且尚赫超音波美容仪可以产生六种波形：脉波、间歇波、传导波、韵律波、横向波、纵向波交替作用，使皮肤不会产生耐受性，使按摩效果科学、持久、有效。 March 12 在干燥多风的春天，做个水水的美人儿（护理篇） 春季气候十分干燥，经常起风沙，皮肤接触干燥的空气水分会很快流失，因此在这个时候，我们会常常觉得皮肤好干，一些敏感性皮肤还会过敏，脸上起红斑，细小的皱纹也出现了。
我在前面曾经说过，皮肤干燥是由于角质层内所含水份减少，而保持肌肤湿润的主角是“角质细胞间脂质”，它能把水分子牢牢锁住。知道了这样的道理，我们就该知道补充肌肤水分，就意味着“补充保湿成分”，避免水分的流失。
在化妆品中哪些成分保湿程度最好呢？
1、细胞间脂质、卵磷脂都有很强的保持水分的能力。
2、透明质酸和胶原纤维能吸着水分并保持肌肤弹力。
3、天然宝石因子、氨基酸、甘油等等，保湿力不强，但使用时感觉很好。
4、山茶油、薄荷油、霍霍芭油、凡士林等只能起到遮盖作用。
选择化妆品要综合以上成分的平衡感。
有些人在这时会使用喷雾化妆水来使湿润肌肤，这样水分不仅会很快蒸发，还会从皮肤里带走水润成分，使肌肤更加干燥。
皮肤特别干燥的人，应该涂上满满的一层富含细胞间脂质和透明质酸的美容液后再睡觉，第二天早上，肌肤就会很滋润。皮肤不太干燥的人使用含透明质酸和氨基酸的化妆水就可以了。而肌肤敏感、易干燥的人，建议不要使用化妆棉而用手来进行护理，质量再好的化妆棉都会给姐夫造成细小的伤害。要想让肌肤紧缩，化妆时不要拍打，应该通过按摩穴位来改善（以后会介绍给大家）。
March 11 碱性体质护肤攻略 医学研究证实，当人体处于弱碱性即ＰＨ值在７．３５－７．３８之间时，是比较健康的状态。当ＰＨ值超过７．４就属于弱碱性体质。强碱性体质的人皮肤细胞的更新速度很快，腺体分泌旺盛，使皮脂酸度减低，皮肤抗病能力下降，细菌易于侵入，易感染皮肤病，如何在护肤方面防止强碱？
选择弱酸性洗面奶 强碱性体质的人容易出汗，过多的汗液造成皮肤酸度下降，抗病能力减弱，容易引起毛囊炎，有时起痘也是这个原因。所以对强碱性体质的人来说，保持皮肤清洁是最重要的，同时应选择弱酸性的洗面奶进行清洁。
每天爽肤 强碱性体质的人代谢速度快，皮肤不容易油腻，而且显得粗糙，清洁后应及时补充吸湿性好的化妆品，使角质层保持充足的水分，增加皮肤的柔软性。爽肤水也称紧肤水、化妆水，它能适时给皮肤以清洁和清爽，并令洗后偏碱的皮肤回复酸性，以保护皮肤免受细菌的侵扰和刺激。但是含酒精的爽肤水会令敏感皮肤发红，使皮肤紧绷，应选择性质温和且不酒精和香料的爽肤水。
T字部位清洁按摩 在调理油脂平衡的同时，保持皮肤的清爽润泽也是尤为重要的，要在T字区进行重点清洁，尤其是毛孔粗大的局部，用深层清洁按摩膏，诱出油脂再用清水洗干净。
适量使用精华素 精华素提取自各种生物中之精粹，活性极高，对于修复皮肤疗效迅速。有水质和油质两种，可根据个人肤质进行选择。当皮肤出现痘痘或粉刺问题时，精华素还能帮助皮肤平衡PH值。
日霜的控油配方 强碱性皮肤油脂分泌旺盛，皮肤里的水分容易被皮脂覆盖，又不易蒸发，所以毛孔容易阻塞而生成粉刺或小疙瘩，还有可能在皮肤上形成凹洞。所以要及时控油，应使用控油配方的日霜，同时注意锁住水分，给皮肤高度保湿，以减少干燥造成的痒痛。
使用防水型高SPF值防晒 强碱性体制的人，皮肤柔软度欠佳，易干燥粗糙，对阳光中的紫外线辐射也更敏感，肤色容易变暗变黑并形成黑斑，皮肤自然分泌物较多，传统的防晒霜很难在皮肤上保持而被汗水溶化。所以最好选择防水型高SPF值的防晒霜，一般防晒霜指数在SPF15以上是适合在日常及办公环境使用，在外出游玩时则至少要使用SPF30以上的防水型防晒霜。
March 09 美化肌肤的调养要领 每个女人都希望自己的肌肤光滑、细嫩，一旦起了痘痘或是有黑斑、细纹出现，就盲目的涂抹一些去痘、去斑的化妆品，有时这样起不到什么作用反而伤害了肌肤。要知道起痘、长斑或是皮肤暗哑无光泽并不是皮肤表面出了问题，而是与人体内分泌失调、饮食 不当等多方面原因引起的，要对症下药才能有效根除这些现象。
首先要能舍口腹之欲，少吃油炸、烧烤的食物，拒绝精致的食品，避免让伤害皮肤的不良成分进入体内。
然后力行体内环保措施，排出体内毒素，体内干净了，皮肤自然光洁白嫩。
拒绝四类食物
辛辣：辣椒、大蒜、芥末、咖喱、韭菜等。
兴奋刺激物：酒、咖啡、浓茶、香烟等。
高油脂食物：沙拉酱、芝麻酱、花生等。
过敏食物：无鳞鱼类、虾、蚕豆、茴香、葱、芒果、芋头等
油炸烧烤食品： 牛排、炸鸡、炸薯条等
亲近以下四类食物
水果：葡萄、樱桃、柿子、木瓜、香蕉、苹果、西瓜、柠檬、草莓、梨、菠萝等。
豆类：绿豆、红豆、黄豆、黑豆等。
蔬菜、菌、藻类：芹菜、番茄、丝瓜、莲藕、黄瓜、冬瓜、罗卜、牛蒡、蘑菇、银耳、苦瓜、胡罗卜等。
谷类：燕麦、糙米、黑芝麻、小米等
其他还有红枣、莲子、蜂蜜，荸荠、芦荟等。
调养食谱
瓜汤
材料：冬瓜约250克，芹菜末，胡罗卜丝、圆白菜丝、海带约2克，豆腐皮1-2片，香菇2朵。
做法：将冬瓜洗净去皮切片，除了芹菜末外，将全部材料放入锅内，加水合煮，熟后再加入调味料、芹菜末即可。
排毒养颜绿豆陈皮薄荷茶
材料：绿豆150克，陈皮20克，薄荷（干品）10克
做法：1、绿豆与陈皮加水3000毫升入锅合煮，开后以小火续煮20分钟。
2、将薄荷洗净入锅，立即关火闷5分钟，滤渣取汤饮用，绿豆可以吃掉。
March 07 春季皮肤要保湿 肌肤的水分量在婴儿的时候最多，而后随着年龄的增长而减少。与此相反，肌肤的油份在婴儿的时候很少，青春期开始增加，随着绝经期再次减少．对于肌肤来说，水分和油份哪一个更重要呢？当然是水分。水分多的肌肤，有透明感和弹性，对刺激也有抵抗力。如果油份过多，就容易沾染上杂物、细菌而出现粉刺；有时皮质由于空气而氧化，刺激皮肤后更容易老化。当然为了保持肌肤的光泽和润滑，油份有是必不可少的。
那么不同的年龄层应该怎样进行皮肤的护理呢？10多岁时，肌肤水份和油份都很多，即使洗脸后不擦任何护肤品仍然光洁（当然每人情况也有不同）。20—30岁时，肌肤水份开始减少，但油份还没减少，因此应该以补充水份为中心。40岁接近绝经期，油份会逐渐减少，所以必要时应使用油性润肤霜。
大家都知道皮肤表面有一层角质层，其中含有15%—40%的水份保护其皮下的表皮和真皮，角质层含有充足水份的状态就是肌肤湿润的状态，水份少的就是“干燥肌肤”。
由于春天气候干燥多风，角质层的水份会很快蒸发，肌肤就会变得干燥。
保持肌肤水份有三个重要因素：角质细胞脂质起主要作用，另一个是皮脂，还有就是“天然保湿因子”，它是从氨基酸和尿素中产生。这三个因素其中一项缺失（如护理肌肤不当、擦抹过多化妆水等造成肌肤损害）就会使肌肤变得干燥。因此所谓“补水” ，就是要补充保湿成分。
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