高血压堪称第一杀手

      心脑血管疾病的发病原因之一就是高血压。长期高血压会导致血管管腔变硬变脆，秋季气温变化大，当遇到气温骤变时，随之变化的血压冲击变催的血管，便会发生心脑血管疾病。因此，高血压成为危害心脑血管疾病的首要因素。

      据统计，高血压的发病年龄呈年轻化的趋势。以前，高血压主要集中在50岁以上的人群，现在已经降到30、40岁了。高血压年轻化的主要因素生活改善导致的不健康生活方式。随着社会的发展，中青年人群来自工作和生活的压力越来越大，身心一直处于疲惫状态，无暇顾及健康，身体锻炼越来越少。另一方面，心理压力大，精神高度紧张或者过度焦虑，往往会引起或者加重高血压。

冠心病猝死“偏爱”秋季

      秋季是冠心病的高发季节，冠心病患者应采取积极的预防、治疗措施，防止猝死发生。冠心病多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快，心肌梗死与冠心病的猝死发病率与年龄成正比。临床统计显示，吸烟人群、高血压或糖尿病患者、高血脂患者都属于冠心病的高发人群。

心脑血管病人六项注意

      面对秋季气温变化，专家认为心脑血管疾病患者提出以下几点注意事项。                                                                         

      第一，多吃清淡易消化的食物。心脑血管疾病患者秋季应该多吃新鲜水果蔬菜，以补充人体所需的维生素和纤维素，适当吃些高蛋白低脂肪食物，如鱼、虾、豆制品等，还可以多吃些可调节血脂的食物或营养保健品，如鱼油等。

      第二、预防疾病的发生。在日常生活中，躺下、起身、弯腰、下蹲等动作要缓慢，以免发生体位改变时性低血压或突然晕厥摔倒。

      第三、定期测量血压。心脑血管疾病患者要养成自测血压的习惯，如有突然变化，要及时就医以免延误病情。

      第四、坚持用药。日常服用扩张血管药和降压药，应根据自己的病情或在必要时正确服用。

      第五、注意保暖。气温变化容易引起血压变化，心脑血管疾病患者要及时添衣，注意保暖。

      第六、避免晨练。适当锻炼十分有利于心脑血管疾病患者的身心健康。但是由于秋季早晚气温低，建议老年人最好不要晨练，以免诱发心脑血管疾病突发。

鱼油可帮助调节血压

      鱼油的主要成分是Omega-3多不饱和脂肪酸,又称n3－多不饱和脂肪酸，其中主要有效成分为二十六碳五烯酸（ＥＰＡ）和二十二碳六烯酸（ＤＨＡ）。n3－多不饱和脂肪酸在人体内不能自行合成，它是细胞膜的基本成分，存在于血小板、红细胞、白细胞、脂肪细胞膜上脂蛋白中。

      流行病学的研究表明，食物中大量摄入鱼或n3－多不饱和脂肪酸，能降低冠心病发生率和死亡率，n3－多不饱和脂肪酸与全因死亡率和心血管事件、心脏性死亡呈负相关。摄入富含n3－多不饱和脂肪酸的食物，能够降低心梗后的风险、预防猝死和心脏骤停。每月摄入5.5克n3－多不饱和脂肪酸，比不摄入者心脏骤停的危险减少一半。而每周至少吃一次鱼，猝死的发生率能够减少５２％。

      1989年进行的临床研究试验，包括2033列陈旧心梗患者，年龄小于70岁，采用随机开放平行分组的方法，第一组减少脂肪的摄取、小于总热量的30%；第二组增加n3－多不饱和脂肪酸的摄取量（约含EPA+DHA500毫克至800毫克/日）。结果显示：n3－多不饱和脂肪酸摄取组两年的总死亡率降低29%。亚组分析显示口服鱼油胶囊（约含EPA和DHA450毫克/日），总死亡率降低56%，冠心病死亡率减低63%。

      2002年公布的“医师健康研究”，对22071名健康医生随访了近17年，他们年龄在40到84岁，无心梗、脑卒中、短暂缺血发作及癌症的病史。研究表明：n3－多不饱和脂肪酸具有心血管保护作用，血中n3－多不饱和脂肪酸水平高者心源性猝死的危险减少90%。

      迄今为止，多数临床试验的结果显示，n3－多不饱和脂肪酸通过减少猝死、心率失常、降低甘油三脂、降低血黏度，具有抗炎、抑制斑块破裂的作用，由此降低心血管病的发病率和死亡率。

尚赫鱼油产品特色
原料低污染
原料采自阿拉斯加最低污染深海鱼区的鲑鱼之头部及眼窝处脂肪，经低温萃取而得。
高效能含量
一粒鱼油（1000mg）中EPA.DHA的含量超过50%，效果更是普通鱼油的3-4倍，实际浓度达到60%
品质卓越
98年获得中国卫生部批准的鱼油制品保健食品证书和标志，从而更加证明了卓越品质
含维生素E可中和自由基
鱼油中所添加的维生素E能保护不饱和脂肪酸免受氧化，还可以消除细胞膜内产生的自由基。  
尚赫鱼油产品功效
1.血管清道夫
2.抗血栓
3.改善微循环
4.提高免疫力
5.抗炎症
6.对抗免疫系统紊乱疾病 
适用人群
居住或工作环境污染严重之人士
生活压力大，经常处于紧张之人士
爱吃油炸食物之人士
经常肉食之人士
身体过重，不经常运动之人士
血脂及血压高之人士
动物性油脂摄入过多之人士

医学证明DHA与EPA的效果

1. 保持年轻活化有弹性的动脉

2. 降低胆固醇与三酸甘油脂(清除血脂)

3. 改善typeII的糖尿病, 减少鼻胰岛素的不耐受症

4. 抗血栓, 减少中风与心肌梗塞机会

5. 对抗癌症

6. 健脑、益智、明目

7. 老年人减缓视力与脑力老化

8. 自体免疫发炎症状之减缓(如气喘,风湿性关节炎,风湿性肾脏病, 红斑性狼疮)